自分のキャパを広げる方法

おはようございます。

絶対負けられない戦いがそこにある皆さん、いつもご来場いただきありがとうございます。

リョタウです。

もしかしてリョタウは、「キャパがいっぱいなわけではなく、仕事が遅いだけなのか？」と思い始めていたタイミングでおすすめに出てきた↑の動画。

鴨頭さんのチャンネルは登録済みだし、過去に記事にしたこともあります。

※「鴨」で検索してもらえれば出てきます。

自分のキャパを広げたいなら、

「無理を長期的に続ける」

だそうです。

しばらくは新現場につきっきりになり、その間に他の仕事をこなす日々になりそうなので、

キャパ広くなるでこれ。

いいように使われないように気をつけます。

それではまた明日。

体重85.8kg(+0.1kg)

体脂肪32.6％(-0.6%)

昨日の歩数7617歩