CATEGORY ダイエット・ハゲ対策

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おはようございます。 集合写真撮ってるのに、肩組んで「オッオッオッ」とか言いながら上下に揺れちゃうサッカー選手の皆さん、いつもご来場いただきありがとうございます。 リョタウです。 最近頑張って歩いています。 「リョタウ見…

当たり前のことを大きい声で言うよ。「減らすのは大変、増やすのは簡単!!」

おはようございます。 日本全国、体重の増減に悩める皆さん、いつもご来場いただきありがとうございます。 リョタウです。 前置きなく突然ですが、今週の私の食生活をご覧になってください。ちなみに朝食は、納豆ごはんとか朝定食的な…