りょたうりょたうです。 今日一日の報告です。 夜勤明けで帰ってきて、朝食を食べたのち、走りに行きました。 今回はいつもと反対方向に走り出しはじめました。4.95km。どっかで50m足せないかな？ 昼食にラーメンをたべ、給…

りょたうです。こんばんわ。 うちのオカンは狭心症持ちでして、発作がでたときのために薬は常備してるんですが、本人的にはかなり不安なようです。 自分が一人暮らしを始めたため、必然的にオトンが一番ちかくにいるわけなんですが、ま…

はい。二回目のりょたうです。 いつものコースを走って参りました。 走るだけではなく、筋トレもしたいと思っておりまして、腕立て、腹筋、スクワットくらいは家でもできるんですが、懸垂って意外とやれるところないですよね？ 世の中…

こんにちわ。りょたうです。 ようやく仕事が終わって帰ってきました。 今日は祝賀御列の儀でしたね。みなさんごらんになられたでしょうか？りょたうはTVでみました。 天皇皇后両陛下も今日のような儀式に、毎日何かしらのご公務、気…

今日は二回目の投稿でございます。りょたうです。 きょうはあんまり暇だったもんで、ランニングに行ってきました。明日仕事で行けないしね。 あんまり暇じゃなくても時間作って行けよ。夜中だっていいんだぜ？ なんだか否定しようもな…