水を一日2リットル飲みはじめた男

おはようございます。

肩にちっちゃいライオン乗せて、なんだか狙われている褐色女子の皆さん、いつもご来場いただきありがとうございます。

リョタウです。

先日、チラッと「バックランジ　20回3セットダイエット始めてみた」と書きまして、昨日の夜で三日目を迎えたところです(^^)

実際やってみて、20回3セットというのはそこまでキツい感じもなく、「これなら続けられそうだ」と感じています。

それでも立ち上がる時、お尻が

「おっほぅ…」

となる程度には効果があるようですw

※参考にさせてもらった動画はこちら↓

この動画ではバックランジのやり方の他に、痩せるためにやってほしいことを二つ挙げております。

①夕食は炭水化物を食べないこと。

②一日水を2リットル飲むこと。

①は、リョタウがもうブログ始める前からずーっと続けていることなのでクリア。

※ご存知の通り、これだけで痩せれないことは実証済みw

そして②。

バックランジを始めると同時に、1日に水(糖分がなければコーヒー・お茶等でもオケ)を2リットル以上飲むことも始めましたが、

おしっこがめちゃくちゃでるw

※お食事中の方すいません。

水を大量に飲んだだけ出るのは当たり前の事ではあるんですが、30分に一回か下手したらそれ以上の頻度で催してしまいます。

いつでもトイレに行ける職場なので仕事に差し支えはないですが、

これじゃあ映画館デートもできないよ(予定も相手もナシ)

ノコギリヤシ飲んだ方がいいですかね？

そんなことを思わずにはいられないほど頻繁にトイレへと向かうリョタウでした。

それではまた明日。

昨日の歩数7392歩