バトルロープ使いになる。

おはようございます。

普段はテント住まい、週末は高層マンションに帰る皆さん、いつもご来場いただきありがとうございます。

リョタウです。

「瞬烈」を買いました。

これですね。

これをこう↓ですね。

そして気づいたらこう↓ですね。

うっひょ〜！

昨日から始めたところですが、主に前腕がパンパンになっております。

どれくらい効くでしょうか？

いつまで続くでしょうか？w

どんどこ振ってみます😃

それではまた明日。

体重89.2kg

体脂肪33.6%

昨日の歩数4067歩