majiでなんもない

こんばんわ。りょたうたうたう波紋カッター

youtube何故かおすすめにでてきた、「はじめまして松尾です」さんの動画にじわじわ来てます。

昨日はただ投稿サボりました。すいません。

たぶん皆さん、りょたうが女子たちからキャーキャー言われたかどうかもう気になって気になってコロナも吹っ飛んじゃうよーつってね。

安心してください。そりゃあもう

女子たちに囲まれましたよ!!!

ま、信じるか信じないかはあなた次第ですよ。

真面目に続けます。

本当に休みの日で外出自粛してるとなんにも書くこともなくなりますよね。

わたしの住まいは田舎といいますか、外出するなら車が必須な場所ですから徒歩移動している方はほとんどいないため、ジョギングするくらいなら誰かとすれ違ったりはしないのでたぶんしてもいいと思うんですが、なかなか全国的に自粛ムードがありますし、風邪から復帰して早々不用意にジョギングなんかしてぶり返したりするのもなんかイヤなので、

結果家から出ませんでした。

あ、買い出しには行きました。明日の仕事の昼分と夜分の弁当を作る食材を確保しに。

りょたうは結構自炊するタイプのデブでして、コンビニ弁当で済ませることはほとんどありません。かといって

栄養バランスを考えてるわけでもありません!!

ちなみに明日の弁当の中身は、

昼:おにぎりと焼きそば(炭水化物祭り)

夜:サラダとお惣菜のトンカツ。

夜にお米食べない生活は何気にもう4年くらいになりますかね?(たまには食べます)

トンカツはどうなんだ?って言われればぐうの音も出ませんが続けているんです。

サラダにささみ、豆腐とかで済ませれれば多少効果あるんでしょうけどね。とくに痩せてる実感はないですねw

体重84.7kg(-1.5kg)

体脂肪31.6%(±0%)

そんなこんなで今日はここまで!明日は仕事!!

じゃね!!

押してもらえると頑張れます。

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