どーもー！年明けのりょたうです。 前回最後の更新は12月１７日ですか？！ははは 長い休みをいただきまして、日本独自の「オショーガツ」という場所に行ってまいりました。 要はサボってただけです。 忘年会、新年会、さらには運動…

こんばんわ。りょたうだドン。 今日、以前車検に出したときにファンベルトを交換したほうがいいと言われていたのを思い出し行ってまいりました。 ところが予想した金額より意外とかかり、といいますか許容量オーバー。一月の給料日まで…

こんばんわなの。りょたうなの。 ご存じの通り、体重が86kgと85kgの境をうろうろしてた状態でした。まあ体脂肪は上がったり下がったりなので置いといて。 朝量る→夕方運動して量る→減ってる→夜飯食べて寝る→朝量ってみる→…

りょたうでさーね。 金曜は整備工をしてる友人が働いてるお店にタイヤ交換とオイル交換に行ってきました。工賃サービスしてくれたのでありがたいですね☆ ただ、午前は混むとの予想だったので、運動は午前中にプールに行っておきました…

こんばんわー。がんばれりょた右衛門です。 今日の夜、アパートに友人が来る予定がありましたが、友人の仕事がだいたい六時ごろ終り、野暮用を済ませてから来るとのことだったので、「じゃあ今日もプールに行くか」ってな感じで昼前に用…