2021年5月を総括

おはようございます。

昭和ライダーと平成ライダーの間にあったブルースワットのことを忘れてない皆さん、いつもご来場ありがとうございます。

リョタウです。

5月も今日で終わりですね。

さぁ、この1ヶ月を振り返ってまいりましょう。

1ヶ月禁パチ達成！

収支表はこちら↓

綺麗だなぁ。

まぁこんなもんはなんぼでも捏造できるので、自分でも信用度が低いと思いますが、本当に宣言通り1ヶ月の金パチに成功したんです！

パチンコに狂った友人に誘われた日も何度かありましたが、運よく(?)仕事で身動きが取れない日だったので行かずに済みました。

彼自身には普通に会いたいんですけどね。

彼と会うと、どうしてもそれ以外やることが思いつかないので危険ですw

明日から解禁になる訳ですが、給料前で普通にお金がないのでしばらく行かないと思います。

“沼”生活が定着

5月20日前後から始まった“沼“生活もすっかり定着しまして、毎朝、仕事の日は弁当にしております。

“沼“に関してはこちらの記事へ↓

でも、“沼“単体で食べるのは個人的にちょっとキツイです。

卵かけ沼にしたり

ふりかけ沼にしたり

チーズかけて溶かしたり

などなど、プラスαしながら食べています。

カロリー計算もするようになったので、パンの罪深さを知りましたw

ほとんどの移動が徒歩になる

これも“沼“に次ぐダイエットですが、仕事の日の朝は3km、夜勤明けで3km。

休みの日は買い物がてら往復9kmほど歩くようになりました。

そのため、溶けてしまう冷凍食品やアイスなども買えなくなりましたし、

毎日行けるようにわざと買いだめしなかったり、色々と工夫しています。

２ℓペットボトルとかでかいものを買うときはさすがに車使います(^_^;)

その結果、着実に減ってきています！

体重83.4kg(-0.5kg)

体脂肪31.4％(-0.8%)

このまま、70kg台に突入、

さらには

リョタウ史上、痩せピーク時の体重70kgを目標に頑張っていきたいです！

それではまた明日！

アイキャッチ画像はIrodoriによるPixabayからの画像