具合悪いダイエット。

おはようございます。

体調崩して二日目の皆さん、いつもご来場いただきありがとうございます。

リョタウです。

昨日に続き、汚い話が続きます。

ご了承ください。

昨日は夜中にもう一度、

「あんなに吐いたのにまだこんなに？！」

的な量を吐いて、どうやら全部吐き切れたようで、多少の違和感は残っているものの落ち着きました。

仕事も先輩に丸投げすることなく出社。

ただ弁当作る気力も食欲もなく、朝と昼はウィダーinゼリー。

5日の夕方から固形物を取ってないので、お通じはシャバシャバでしたw

夜はお粥にして、しばらくはそんな食生活を送る予定です。

言うても、お腹は減ってるんですが、お粥もたくさん食べれるものでもないですよね。

それに、なんて言うんだろ？

「油断して食べすぎたらまた具合悪くしちゃうよ？」

みたいなギリギリの感覚が、胃袋にも黄門様にもまだ残っています。

この調子で食生活を改善していけたら、

あまりいいダイエット法ではありませんが、

痩せれるかもしれませんw

毎日の体重・体脂肪をお楽しみに。

それではまた明日。

体重84.6kg(-0.9kg)

体脂肪32.3%(-1.7%)

昨日の歩数1459歩

ほらね(^^)