え？

こんばんわ-!りょたうですさかいに。

長い長い勤務を終えて帰ってきました☆

長い勤務の時は、一日目の昼と夜の弁当（自炊）＋二日目の朝と昼（パンとかカップ麺）を持っていくので、多分増えてるだろうなあと思いつつ体重計にのりましたところなんと！

体重86.0kg（前日比-0.5kg）

体脂肪30.9%（前日比-2.4%）

と、大した運動せずとも少しですが減っておりました！！

これは、代謝が上がってると思っていいのかな？ニヤニヤしてしまうｗ

このまま調子に乗って走ってきたらこれまた減ってるぞー。と思いながらいつものコースを45分かけて帰ってきてまた体重計に乗ったところ。

体重86.0kg体脂肪31.9%

・・・え？なんで体脂肪あがってんの？ｗ

ほんで体重はへってねーし。

引き続き頑張りますね。

明日はサークル行ってからの姪っ子誕生日、明後日は仕事のため二日更新休みまする。

飯食ってお休みなさいませ！