リョタウのダイエットでダメだったところ。

おはようございます。

日本エレキテル連合の皆さん、いつもご来場いただきありがとうございます。

リョタウです。

いよいよ本気で痩せようと思っています。

※何度目の宣言かw

で、これまでのやり方と明らかに変わったところが一つあります。

それは、時間帯です。

これまでは仕事終わりとか、休みの日には昼間のまだ“暗くなる前”の時間帯にやっており、真っ暗になってからは、「真っ暗で危ないからやめておこうね」みたいな自分への言い訳も含めて、やらないようにしていたんですが、

別に危ないことないw

こんなおっさんを襲う物好きはいませんよね？

※一応、人とすれ違う時は警戒する

以前に、「昨日の歩数が少ない時はサボったと思ってください」的なことを書きました。

この言葉が自分に響いてましてw

事務仕事で一日終わったり、パチンコとかしててほとんど歩かなかった夜は、

「はっ！今日5000歩いかなそ！？」

という気持ちになります。

夜でもなんでも走ったったらええねん。

夜風に当たりながら走るのも結構気持ちいいもんです。

続けられるようがんばります。

それではまた明日。

体重85.1kg

体脂肪32.3%

昨日の歩数8598歩

体脂肪減ってきたね(^^)