痩せられない理由ってあると思う

おはようございます。

峰不二子さん、フジッコのお豆さん、有言不実行の皆さん、いつもご来場いただきありがとうございます。

リョタウです。

リョタウは常々「痩せたい痩せたい」言うとりますが、ここ最近で言うと

減るどころか増えている一方でございます。

それは毎日最後まで見てくれている方にはご存じの通りかと思います。

なぜ色々やっているのに痩せない？

「そもそもリョタウはなぜ痩せたいの？」

そう考えた時に出てくる理由は↓

自分の見た目が良くないと思っている。
健康面を考えてると痩せた方がいい。
モテたい。
自信をつけたい。

まぁざっとこんなもんですよ。

ただ、この4つのためのダイエット・・・

“達成できなきゃ死ぬ“ってほどのものでもないんですよね(^_^;)

必死になりきれないというか。ね。

痩せれないなら痩せれないで、しょうがないってどこかで思ってるんですよね。

※健康面は改善するに越したことはないw

何かを達成するには、達成するための“強い意志“や“強い理由“ってものが必要になってきます。

「痩せれたらいいなぁ」

ぐらいのユルユルな想いしかなかったり、

「〇〇のために絶対痩せなきゃ！」

という強い理由をリョタウは持ってないのです。

そんななので、アイス食べちゃったり、友人と会った日には「今日はいっか⭐️」なんつってガッツリ外食したりしてしまいます。

リョタウに痩せる理由をくれませんか？

※人からもらった理由で痩せれるとは思えないけど。

困ったもんですね(^_^;)

「痩せるための強い理由」を探しながら、今までやってきたことを地道に続けていくしかないんですかね。

頑張りむぉあす。

絶対頑張らなさそw

それではまた明日。

体重88.7kg(±0kg)

体脂肪30.3％(-1.6%)

昨日の歩数7153歩