突撃!自分ちの晩御飯

初めましての記事を読んでもらって、自分の緩さと適当さはだいたい伝わったかとおもいます。りょたうです。

実のところ、今日は夜勤明けでブログ開設をやってました。

ので

今日は運動しませんでした!ww

せめて、晩御飯はヘルシー(に感じる)メニューにしようとした結果がこちら!

カモンッ!!

レタス、タニタの味噌汁、油揚げの納豆詰め、ウィンナーです。

自炊するとこんなもんですが、実家に帰るとおいしいごはんが出てくるわけですね,ありがたいことに。そんなに遠くないしね。

で、明日は姪っ子ちゃんのプレゼントを買いに実家に帰るので、増やして帰ってくる予定。

10月23日20:00 体重と体脂肪率

88.0kg

32.4%

おやすみなさいませ。

一日1Yeah うろ覚えシーサーさん

押してもらえると頑張れます。

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