それにしたって痩せなすぎ問題

おはようございます。

怪獣10号の皆さん、いつもご来場いただきありがとうございます。

リョタウです。

体重減りませんねぇ。

体重88.6kg

体脂肪33.0%

体重の増減に一喜一憂しないってことと、1日のカロリー消費量より摂取カロリーが多いから痩せないんだよって理屈は分かります。

一応食事にも気をつけて過ごしているつもりなんだけどなぁ。

実家で過ごしているからでしょうか？

母親にもお願いして食生活に気をつけているつもりですが、

間食に桃とか梨とか出してくれちゃって。

果物って怒るに怒れない絶妙なラインじゃないですか？

お菓子ほど罪悪感ないし、普通に美味しいし。

出してくれたのに文句言うのもアレだしね。

さらに土日を姪っ子と過ごしてみれば、

姪っ子が食べきれなかった物の処理はどうしてもリョタウの役割になります。

※兄は出張中。

残す勇気はないんだよね。

うーん。

しかし、幸いなことに

走りたい熱は下がっておりません。

帰ってきたのが遅かったり、雨が降ってない限りは「走りたい」と思えるくらいには習慣付いてきたかもしれません。

距離は短いんだろうけど。

※たぶん3.5kmくらい

まぁ頑張りますやん。

それではまた明日。

昨日の歩数7276歩