ダイエットはストレスが溜まりますが・・・

おはようございます。

朝食はタロイモ一択の皆さん、いつもご来場ありがとうございます。

リョタウです。

ダイエットって我慢の連続ですよね

食べたいもの我慢してさ、

きつい運動してさ、

あんな疲れて帰ってきて、体重測っても全然減ってなかったりしてさ、

それでも毎日続けて「こんなにやっても減らないのに自分何やってるんだ？」ってアホらしくなったりしてさ。

ストレス溜まるもんです。

でもね、そんな期間を超えて、体重が減り始めると・・・

逆にストレス解消になるから不思議です。

私は今まさにその状態にあるような気がしてまして、

可能なら毎日10km位歩きたいし、

1日の摂取カロリーを抑えれたことに悦を感じ、

翌朝体重計に乗ることが楽しみになっています(^^)

高校2年生の夏の時にも体験した、毎日体重が減っていく面白さが

約20年の時を経て、また私の中で始まりました！

そしてコロナが明けた時には、久しく会ってない人達から「ずいぶん痩せたね」って言われたいw

それではまた明日。

体重82.7kg(-0.6kg)

体脂肪29.6％(-1.2%)