こんばんわなの。りょたうなの。 ご存じの通り、体重が86kgと85kgの境をうろうろしてた状態でした。まあ体脂肪は上がったり下がったりなので置いといて。 朝量る→夕方運動して量る→減ってる→夜飯食べて寝る→朝量ってみる→…

りょたうでさーね。 金曜は整備工をしてる友人が働いてるお店にタイヤ交換とオイル交換に行ってきました。工賃サービスしてくれたのでありがたいですね☆ ただ、午前は混むとの予想だったので、運動は午前中にプールに行っておきました…

こんばんわー。がんばれりょた右衛門です。 今日の夜、アパートに友人が来る予定がありましたが、友人の仕事がだいたい六時ごろ終り、野暮用を済ませてから来るとのことだったので、「じゃあ今日もプールに行くか」ってな感じで昼前に用…

こんばんわー。りょーたうーです。 日曜日の話からしましょうか。 その日はいつも午後一からのサークル練習が午前九時集合と決まっていたため、昼はメンバーとごはん食いに行く流れになることはわかってました。 そして食べたのはとん…

こんばんわ-!りょたうですさかいに。 長い長い勤務を終えて帰ってきました☆ 長い勤務の時は、一日目の昼と夜の弁当（自炊）＋二日目の朝と昼（パンとかカップ麺）を持っていくので、多分増えてるだろうなあと思いつつ体重計にのりま…